女性の健康週間（3月1日〜3月8日）に向けて、忙しい現代女性のセルフケアの重要性に着目し、natohaウルモリフトが提唱している「キレイサイクル」をテーマにした参加費無料のヨガイベントを実施することをお知らせいたします。
イベントでは、「巡り」や「土台」を整えることにフォーカスし、おとな女性に人気の講師によるヨガレッスンに加え、ご参加いただいた方にお持ち帰りいただくギフトをご用意させていただきます。
開催背景
毎日を忙しく過ごす中で、「最近なんとなく疲れやすい」「以前より巡りが悪くなった気がする」といった不調や、スキンケアやメイクだけではカバーしきれない肌の調子、体型の変化といった、さまざまな「エイジングサイン」を感じる女性は少なくありません。
本イベントは、そんな「エイジングサイン」を感じ始めた女性に、3月1日から始まる「女性の健康週間」にあわせて、今あらためて「自分をいたわる時間」を持ってほしいという想いから企画されました。
テーマは、「キレイサイクル※を取り戻すこと。」
当日は、「キレイサイクル」を提唱するnatoha「ウルモリフト」と、おとな女性の体づくりで支持を集める講師によるヨガプログラムを組み合わせ、無理なく続けられるセルフケアを体感していただきます。
イベント要項
イベント名：「キレイサイクルを取り戻す！」おとな女性のためのヨガイベント
第1回、第4回：キレイの土台を作る✳︎巡サイクルヨガ （講師：梅澤 友里香）
第2回、第3回：骨盤底筋から整える “土台美容底上げヨガ”（講師：鈴木まりこ）
- 内容：「巡り」や「土台」を整えることにフォーカスした人気講師によるヨガレッスン、natoha「黒人参茶」「ウルモリフト」などのご体験
- 参加費：無料
- 対象者：30代以上の女性のみとさせていただきます
- 持ち物：動きやすい格好、タオル、お持ちの方はヨガマット
- 申し込み締切：2026年2月15日（日）23:59
- 主催：株式会社リフェット
- お申し込みフォーム：https://forms.gle/k9DVrpEhi3KVUfag7
第1回：2月28日（土） 時間：9:50〜11:05（受付開始：9:30） 会場：表参道
第2回：3月1日（日） 時間：9:50〜11:05（受付開始：9:30） 会場：麻布十番
第3回：3月3日（火） 時間：19:50〜21:05（受付開始：19:30） 会場：中目黒
第4回：3月8日（日） 時間：9:50〜11:05（受付開始：9:30） 会場：麻布十番
※会場の詳細については、当選者のみにご案内いたします。
※やむを得ない事情により、開催時間・会場が変更となる場合がございます。その際は事前にご案内いたします。
ヨガイベント 講師紹介
梅澤友里香先生（ヨガ講師）
幼い頃は虚弱体質で運動も苦手なタイプ。ダンスをきっかけに運動を始め、身体も心も研鑽していたところ怪我でその道を断念。その後はあらゆる流派のヨガを学びつつ、哲学やヨガの生き方に魅了され今に至る。
自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かし、身体と心に嘘をつかない身体の使い方や心の在り方を重視し、人生そのものである『生きるヨガ』を提案。ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。ヨガ・健康・美などを軸に幅広く活動。
「巡サイクルヨガ」オンラインサロン主宰
’24年〜UTL yoga schoolにて養成講座講師を務める
TBS「王様のブランチ」出演等
大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。
TV・雑誌・ラジオ等各メディアにも多数出演。
ポーズ監修・イベント監修・プログラム開発など多岐に渡り活動。
https://yurika-umezawa-yoga.com
先生からのひと言
身体を徐々に暖め解しながら、心も柔らかく。
『周りの人と比べなくて良い』『自分のペースで』今の自分と向き合っていきます。
呼吸と共に全身を大きく動かし、柔軟性を高め体幹を強くするフローでデトックスし、後半は身体も心もリラックスし、陰陽のバランスを整えキレイの土台を作ります。『今この瞬間』を心地良く大切に向き合う時間にしましょう。
初心者さんも経験者さんも是非ご参加下さい。
鈴木まりこ先生（美しく整うオトナ痩せトレーナー）
芸能人やモデル・ファッション業界関係者をはじめ家庭を両立する忙しいママ世代まで、40〜50代女性を中心に体と美容を専門に指導するパーソナルトレーナー。「年齢を重ねるほど、整えて輝く」をテーマにサポートしている。体験待ち1年状態が続く予約の取れない人気トレーナー。
「otonaMUSE」や、秀良子先生のアンチエイジングエッセイ「これからどうする？」など女性系のメディア出演も多数。
instagramアカウント：@rico.fitspo615
先生からのひと言
こんなお悩みありませんか？
「姿勢が崩れてきた」「下腹ぽっこりやヒップラインが気になる」「内臓の不調や巡りの悪さ、体がかたくなった」。実はその原因は、骨盤底筋やインナーマッスルがうまく使えていない事が関係しているかもしれません。このレッスンでは簡単なヨガのポーズや自宅でもできるエクササイズで体を整えていきます。初心者の方も安心してご参加下さい。
＜事前にご確認ください＞
・アンケートにご回答いただいた方の中から抽選でのご案内となります。
・動きやすい格好、タオル、お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
・追加の募集等はnatoha公式instagramアカウントよりご案内させていただきます。
・当選された方へのご案内はご登録いただいたメールアドレス宛にご連絡させていただきます。
・当日はイベントの様子を写真撮影させていただきます。撮影不可な方はイベント当日にスタッフまでお伝えください。（撮影したお写真は、イベントレポートとして使用させていただく場合がございます）
（2026年3月8日追記）
イベントを終了いたしました。ご応募、ご参加ありがとうございました。
イベントの様子は後日、noteまたはinstagramにてご案内させていただきます。
・natoha インスタグラム @natoha_
・リフェットセレクト note