<沖縄皇金パウダー>アイス・ターメリック・ラテ

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振るだけカンタンレシピ。

通常のウコンに比べ22倍のクルクミン※を含むスーパーウコン・沖縄皇金(おきなわおうごん)。

油と一緒に摂取することで吸収が高まります。

 

アイス・ターメリック・ラテ (5 min.)

|材料|
豆乳          1カップ
水           1/2カップ
コールドプレスオイル  大さじ1
ココナッツシュガー   小さじ2
ターメリック      小さじ1

|作り方|
1. 材料全てをガラス瓶に入れ蓋をし、よく振る。

|ポイント|
ココナッツシュガーの代わりにはちみつでも。ターメリックの量はお好みで調節してみてください。

 

recipe & photo credit: Remember The Lemon

※テトラヒドロクルクミン


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